Are the French really laid back?

I don't think they are especially after reading this article.

Odisha: French couple ‘harassed, detained’ on visit to Similipal Tiger Reserve

Right at the outset let me state that the red tape in any government department in India in any state are at the center level is terrible and needs to be significantly cut down.
But what I find funny is for somebody coming from a nation which is equally bureaucratic and which is supposed to be well known for its laid-back people this French couple are making a mountain out of a mole hill.
If you travel to a destination like India even in this day and age you need to be ready to face at two hour wait.

I distinctly remember my trip to Konark and Puri in 1972 when our bus broke down all the passengers simply got out of the bus and were making arrangements to sleep by the road and when we asked the conductor his reply was only when a bus which will be coming from the other direction in the morning is going to help us.
My elder brother who was visiting us from USA was unhappy but had nothing else to do but to try to catch a few winks sitting in a dilapidated wooden chair in a pawnshop.
I think India has improved significantly since then especially we would of found out all this on a whatsapp message!

Was it just homophobia?

It's a well-known fact that in India many things are covered up especially when they are related to religion and sexuality.

look at this  Indian style strip dance performed on a public stage during a religious celebration in India.

https://www.youtube.com/watch?v=qHJIA5nJ1WQ

Any number of religious gurus have been implicated in inappropriate sexual advances towards their devotees.
But the cake is taken by satyasaai Baba of Puttaparthi.

The following is a excerpt from the website
Baba’s death likely won’t bring an end to any controversy about his activities or supposed “miracles.” Many people are dependent on Baba’s humanitarian organization for free medical care and drinking water. With his unexpected death, it remains unclear what will happen to his organization and those who rely on it. One prediction is that there will be at least one person who will claim to be the third incarnation of Sai Baba. How that person will be received by Sathya Sai Baba’s followers is anyone’s guess. But an important lesson about supernatural claims can be learned from this case. During my 2010 visit to India, I was told a story by Lalitha Rajaram, who attended a Baba event in Delhi as a young girl decades ago. At the event, she was told by her friend to watch Baba carefully so as not to miss anything he did. She concentrated on Baba, closely following his movements with her eyes. Her concentration was abruptly shattered when Baba, through his handlers, told her to leave. Rajaram surmised that Baba saw her in the audience and, being wary of skeptics, did not want her there. Why would a god not want someone to watch him closely? More than likely because he was not a god but rather a human who lived within the laws of physics like the rest of us.

The stupid Jesus freaks end up following Godmen who are nothing but who are nothing but con men

I was surprised to find a number of details about an ongoing atheist Center in Andhra Pradesh.

 Atheist Centre 

Atheist Centre is an institution founded by Goparaju Ramachandra Rao (aka Gora, 1902–1975) and Saraswathi Gora (1912–2006) to initiate social change in rural Andhra Pradesh based on the ideology of Gandhismand Atheism. Founded in 1940 at Mudnur village in Krishna district in Andhra Pradesh, India the Centre was later shifted to Vijayawada in 1947. As a member organisation of the Federation of Indian Rationalist Associations, the Atheist Centre endorses the Amsterdam Declaration 2002.The institution received the International Humanist and Ethical Union's International Humanist Award in 1986 for pioneering in the field of social work. After the Indian Ocean tsunami, the Atheist Centre worked with the Institute for Humanist Studies to provide aid to the victim of the disaster.[1]Atheist Centre celebrated its platinum jubilee of 75 years on 5 January 2014. Gora's daughter Mythri is currently the Chairperson, and sons Lavanam and Vijyam continuing as Executive Directors of the Centre.[2]

Secular social work

With the guiding principles of Gora and his positive atheism, Atheist Centre, India brought revolutionary changes in Indian social work. Born for the cause of social change with Gandhian principles, Atheist Centre, India initiated and continuing the social work for social change. Atheist Centre started its work from removal of untouchability in 1940s, atheist centre organised the cosmopolitan dinners and inter-caste marriages to annihilate the caste system, exposing superstitious beliefs and promoting scientific temper and humanism. Mahatma Gandhi was impressed with Atheist Centre's work and interested and met atheist Gora. Atheist Centre still continuing the legacy of Gora and Saraswathi Gora in carrying the comprehensive programmes of social as well as individual development for the transformation of society. Atheist Centre initiated social organisation Arthik Samata Mandal, Vasavya Mahila Mandali and Samskar,the first two were founded by Gora and Samskar was started in post-Gora period. Arthik Samata Mandali is involved in integrated rural development and specific programmes for children. It continues as one of the leading organisations in the field of disaster management. The organisation has specific emphasis on weavers and tribal population. The eye camps and polio camps run by the organisation have been popular.Vasavya Mahila Mandali is involved in women's programmes like promotion of women groups for self-help, health programmes, working women's hostel, a shelter home for women with problems, an eye bank, AIDS control. The organisation is highly reputed for its women's counselling programmes in Andhra Pradesh. Samskar (Reform) is an initiative of Atheist Centre’s work among the criminal tribes who are now known as denotified tribes.Lavanam, Hemalata Lavanam and others worked in the Criminal settlements of Andhra Pradesh and initiated steps for criminal reformation. Samskar also took up the programme for the eradication of the Jogini system, which is a remnant of the Devadasi in Telangana region of AP. It is a heinous practice thrust on the poor untouchable women in the remote villages of the erstwhile Hyderabad State. Chelli Nilayam, Sister's Home, was founded at Varni, in Nizamabad District in 1987 for the Jogins.All three organisations have their headquarters at Atheist Centre, Vijawada.[3]

University and research centre

On September 26, 2011, the Atheist Centre announced that it would open a university and research centre founded on the principles of Gora that would serve as India's first atheist university. It will not be affiliated with any conventional institution.[4] Atheist Centre has a library, with a good collection of books by Gora and his articles on atheism,still primary sources research on atheism, humanism and Gandhian philosophy.

Books and publications

The Atheist, an (English-language monthly magazine, was established in 1969. It carries articles on atheism, humanism, spirit of inquiry, and scientific reform through secular social work.

Nasthika Margam, a Telugu-language monthly, has been published since 1977. It deals with atheism, rationalism, and women's issues.

References

1. "U.S. Humanists & Indian Atheists Aid Tsunami Victims". PR Web. 12 January 2005. Retrieved 5 September 2013.
2. "Platinum Jubilee of Atheist Centre, Vijawada". The Hindu. 6 January 2014. Retrieved 7 January 2014.
3. "NGO to prevent flesh trade in Medak". The Hindu. June 12, 2003. Retrieved June 12, 2003.
4. Susarla, Ramesh (26 September 2011). "Atheist varsity, research centre to open in Vijayawada". The Hindu. Retrieved 27 September 2010.

External links

• Website of Atheist Centre
• Atheist Centre:An Introduction
• Against Her Will: Devadasi Culture In South India
• Humanism in Action: The Work of Gora and the Atheist Centre in India
• Website of Atheist Centre

The Indian rural rock music band!

We always think of either Bollywood are Hindustani classical music.
But there seems to be a living and active folksong based rural rock music bands all over rural India.

Just checked out the following YouTube media

https://www.youtube.com/watch?v=z6cjWy7vi4E

What's interesting is in spite of their poverty, they have learned ways to enjoy their life.

దళిత క్రైస్తవ/సిక్కుల ,/ముస్లింల/బౌద్ధుల గర్జన

అనొథెర్ ఆక్సీమోరోన్
and a political ploy by  the most corrupt politician's son  in  AP, namely
Y.S Jagan  

రాజమహేంద్రవరం, నవంబర్‌ 11 : దళిత క్రైస్తవులకు ఎస్సీ ¬దా కల్పించాలని డిమాండ్‌ చేస్తూ ఈనెల 14న మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు స్ధానిక ఆర్ట్స్‌ కళాశాల గ్రౌండ్స్‌లో దళిత క్రైస్తవ గర్జన నిర్వహిస్తున్నట్లు ఆల్‌ ఇండియా క్రిస్టియన్‌ ఫెడరేషన్‌(ఎఐసిఎఫ్‌) రాష్ట్ర అధ్యక్షులు జార్జి శ్రీమంతుల వెల్లడించారు. స్ధానిక ప్రెస్‌క్లబ్‌లో  ఏర్పాటుచేసిన విలేకరుల సమావేశంలో జార్జి శ్రీమంతుల మాట్లాడుతూ దళిత క్రైస్తవులకు రిజర్వేషన్‌లు కల్పించడం, మత స్వేచ్ఛ కల్పించడంపై రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ఢిల్లీకి అఖిల పక్షాన్ని తీసుకువెళ్ళాలని కోరారు. దళితులు బౌద్ధ, సిక్కు, హిందూ మతంలోకి మారినప్పుడు మారని రిజర్వేషన్‌లు, క్రైస్తవ మతంలోకి వెళితే ఎందుకు మారతాయని ప్రశ్నించారు. దళిత క్రైస్తవులకు ఎస్సీ ¬దాకోసం ఢిల్లీ స్ధాయిలో భారీ ఎత్తున ఉద్యమిస్తామన్నారు. ఈనెల 14న జరిగే దళిత క్రైస్తవ గర్జనకు ఎపిలోని 13 జిల్లాలలో పాటు తెలంగాణా జిల్లాల నుంచి పెద్ద ఎత్తున హాజరవుతారన్నారు. అన్ని రాజకీయ పార్టీల వారినీ ఈ సభకు ఆహ్వానించామని, ఆయా పార్టీల నుంచి ప్రతినిధులు హాజరవుతారని తెలిపారు. నాయకులు బి జార్జి ఆంధోనీ మాట్లాడుతూ మత హక్కు, మత స్వేచ్ఛ ఉండాలన్నారు. దళిత క్రైస్తవులకు మత స్వేచ్ఛ హరించబడుతుందన్నారు. మతం మారినా స్వాభావికంగా పుట్టిన కులం మారదని సుప్రీం కోర్టు తీర్పు కూడా ఇచ్చిందని తెలిపారు. కోలమూరు ప్రభాకరరావు మాట్లాడుతూ సిక్కులు, బౌద్దం తీసుకున్న ఎస్సీలు పోరాడి రిజర్వేషన్‌లు సాధించారని, దళిత క్రైస్తవులు ఎంతో కాలంగా న్యాయపోరాటం చేస్తున్నారన్నారు. ప్రభుత్వానికి క్రిష్టియన్‌ ఫోబియా పట్టుకుందన్నారు. ఎస్సీలను హిందూ మతం తీసుకోమని ప్రభుత్వం కోట్ల రూపాయలు ఖర్చుచేస్తుందన్నారు. 14న నిర్వహిస్తున్న దళిత క్రైస్తవ గర్జనకు పెద్దకుత్తున దళిత క్రైస్తవులు తరలిరావాలని పిలుపునిచ్చారు. గెడ్డం నెల్సన్‌బాబు, గుళ్ళ మార్టిన్‌ శాంతకుమార్‌, రత్న కుమార్‌లు మాట్లాడారు. విలేకరుల సమావేశంలో రెడ్డి జ్యోతికుమార్‌, తాతపూడి సుకుమార్‌, ఎమ్‌ చిట్టిబాబు, పిఎం రాజు, జాలా నటరాజ్‌ తదితరులు పాల్గొన్నారు.

One Good thing Nitish has done so far

Iwas almost giving up on Nitish kumar the CM of Bihar after his  union with corrupt Laloo prasad Yadav and  his mindless and  draconian  Liquor ban law.
looks like  he has had a lucid moment recently.

Nitish Kumar explains why he's backing PM Modi in demonetization debate

"I support demonetization as I'm convinced that it will help in the fight against black money," Kumar said addressing a function to mark Prohibition Day in Patna. With political meaning being derived from his stand on demonetization which is different from those of Congress, RJD and other non-BJP parties, Kumar said he has taken a principled stand as in his opinion scrapping of high value bank notes would help in diluting black money.

"Is this the first time that I have taken a principled stand which might be politically different from others on an issue on which I'm convinced?" Kumar, who had reminded the media on Friday that he had supported Pranab Mukherjee for presidentship despite being a member of NDA. "Will those hoarding black money be able to deposit the entire volume in bank accounts? Reserve Bank could issue new notes against a quantity of black money which would not find way to banks during the current drive," he said expressing views on demonetization raging in national politics.

Creating a World leader in Biotechnology A case for IVF and INDIA

 We need to stop being mental slaves to the  Judeo Christian  world view and get inspired by the  ancient Wisdom of  India.
Let us take the example of  the birth of  kaurava's and Pandava's
 let us  stop being silly and  repeal the laws on  SCNT and surrogacy

There is great potential for India to be a leader  in  Biotechnology by leveraging  it's expertise in  IVF and  SCNT
Indians should start industries where young women Volunteers  sell their excess Ova . From theseindividual specific embryo's are formed.After embryo transfer in to surrogates,  they should be  allowed to be carried  till the  time of  organogenesis( If MTP act allows abortion up tyo 28 weeks of gestation  why should it stop surrogacy)
 later on  theses  embryos are flushed
 under go microsurgery to separate the  inner cell mass .
use  either  exovo  incubation using Ostrich or Emu eggs to grow  these organs  which can then be used  to transplant them in to needy patients where they can grow  further  and  save  lives .

once we   perfect the technology,all the so called leaders of the Judeo Christian world will try to emulate India or just come to India as tourists to  take advantage of our  technology.

Another state CM and his stupid antics

 Hey Kejri!
If you want to tour the country giving stupid speeches,you should resign your Cm post and  spend  your own money to tour and give  Bashan.

Delhi's people elected your party  to give them good Government  what have  you really done ?

Uniform Civil Code or Sharia ? Bravo Tufail Ahmad

"It's a misleading argument. The move for UCC has predominantly been opposed by a section of Muslims, clerics and their institutions, and not by other religious communities. Other groups are open to change. Unlike a class of liberals which believes that this change comes from within, I strongly feel it comes from an external source. Like Raja Rammohan Roy opposed the practice of Sati and it was an outcome of his interactions with foreign scholars and ideas," said Ahmad, a former journalist with BBC World Service.

"This UCC is drafted within a broader context of a Universal Bill of Rights for the Indian citizen (Ubric). In the name of secularism, often a biased stand is taken. This discriminatory identity divides communities. Even the judiciary, including some judges of the Supreme Court, often fails to understand that Right to religion and beliefs is available to Indian citizens and not to communities and religious organisations. As a result, while hearing cases of individuals – say a case related to a Muslim woman, they allow Islamic institutions to be a party in it," he pointed out.    

Ahmad, the author of ‘Jihadist Threat to India - The Case for Islamic Reformation by an Indian Muslim’, in his 12-clause document – a blueprint for the UCC – said, "The issue of UCC has emerged into India’s political discourse recently because many Muslim women, affected adversely by the personal laws have begun knocking on the doors of the Supreme Court to uphold their fundamental rights to equality and liberty, in keeping with constitutional provisions. Gradually, a realisation is gaining ground that UCC will protect the constitutional rights of Indian citizens."

Bravo Tufail Ahmad

Now Judges become Doctors! All you need is a stay

You Can Now Buy Vicks Action 500, Corex As Delhi Court Cancels Ban

"The move covered fixed-dose combination drugs, which are cocktails of medicines that are used worldwide to improve patients' compliance in complicated courses of treatment, especially for conditions such as HIV, tuberculosis and malaria."

( this is  ND TV swallowing the propaganda of the pharma companies )

The truth is 

"The decision is another setback for India's efforts to weed out irrational fixed-dose combination drugs from the market. A similar move in 2007 to ban about 294 such drugs was also met with stiff resistance from the industry, which obtained a stay."

Did the companies fight the ban saying  the combinations are scientific ?

NO

"Most companies filed petitions arguing the government did not exercise its powers appropriately." Another technical win for  pharma MNC

The Indian Supreme Court Justices should grow up.

SC of India national anthem verdict 

"If standing up for the National Anthem in a theatre makes me a patriot, the Supreme Court is right. Bring it on.

It is similar to, as some priests and pandas will tell you, taking a dip in the holy Ganges: Just one act of symbolism washes away all my sins.

I can, still, nonchalantly walk past victims of road accidents (74 percent do that), watch quietly as women are harassed in public, stay silent when female foetuses are killed (2,000 daily), not pay my taxes (only one percent pay their taxes religiously), ignore the Army's calls for recruitment, spit my paan-gutkha in public and take a leak wherever and whenever I want.

But, as long as I am willing to chant the National Anthem, I retain the right to call myself a patriot.

Thank you, my Lord, can we now go back to Grand Masti now?"

"Love and respect for the country, its Flag and the National Anthem are natural reactions of a civilised, conscientious mind. They are natural reflections of the emotions we feel. Let me recount a story to explain it.

In August 2008, all of India woke up to an unusual sight: The singing of Jana Gana Mana accompanied by the rising Tricolor at an Olympic Games after 28 years. At Beijing, when an Indian made us proud by winning an individual gold, gave us the rare pleasure of watching the entire world stadium stand up to Jana Gana Mana and salute our Tiranga, I am sure every Indian watching would have felt patriotism singing in his veins, pride and joy dance about in the arteries.

India needs such moments of genuine pride, glory and happiness to relish the sight of the Flag, thump chests with pride while chanting the anthem.

But, Jana Gana Mana before Dirty Picture? Sorry, my lord, with due respect, I disagree."

Well said 

Sandipan Sharma !

After a Blood bank software Assam should have a database on Madrassas

Muslim outfits slam Himanta Biswa Sarma for Madrasa remark

'“Though about 700 madrasas are affiliated to the state Madrasa Education Board, the reality is that there are several hundred more madrasas across the state, of which the government has no information at all. There have been instances of terrorist groups using some such unregistered madrasas in recent times. The government should first streamline the establishment of madrasas,” Zaman said"
"while madrasas remain closed on Fridays, they also remain closed for Saraswati puja, Durga puja, Holi, Diwali, Christmas, Guru nanak Jayanti and other such festivals,” Rahman added. Of Course! They can always Berry pick and choose what is suitable to them and cry  Minority rights when  it is not suitable to them.

Let All the Indian Muslims decide what law they want,

  Uniform code or, strict Sharia with Stoning to death for adultery or amputation for stealing ? like ISIS?

it is interesting to see that the  Minister's personal website  is maintained by Developed & Maintenance by Nakib Ahmed, CONCEPT WORLD

Way to go Assam! Congratulations!

Himanta Biswa Sarma Launches E-Blood Bank Software

After seeing the  pathetic performance of  organ registry supposedly maintained by AIIMS New Delhi, I will need to follow this up over a period of time  to see how effective it is  on the ground ,in future .

For the time being  Congratulations  on starting the effort.

Grow up ABC No one shoots people because they had to attend a christmas party!

Christmas Party May Have Triggered San Bernardino Terror Attack

Really!Come on ,Give me a break.

They were religious fanatics who trained and planned for the terrorist attack. period.

Stop normalizing such behavior and  finding  excuses for such inhuman acts.

Bull shit Bannerjee ( Mamta)

 It has become fashionable for the sycophants of small and  insignificant  Indian politicians to ascribe super human powers to their  leaders and  at the same time alleged conspiracies by the opponents to assassinate them.

'Row over Mamata Banerjee flight incident echoes in Parliament"
this stupid  Ass "TMC vice-president Mukul Roy alleged that a conspiracy was hatched to eliminate Banerjee and dashed off a letter to Civil Aviation Minister Ashok Gajapati Raju"
Mukul needs to know if some one wants to follow  Chanakya's  principles  they would find a  simpler and  easier way to get rid of their  enemies  not try to hatch a plan to have  a private passenger  airplane to crash  by not  giving it permission to land .
Grow up you Idiot
don't  waste my tax dollars wasting  parliament's time .
As such  you  clowns  in the Parliament  are wasting all the time protesting over useless stuff  instead of trying to develop the country.
  This Very Very Idiotic person thinks  only  minister's lives matter.
"Mallikarjun Kharge, leader of Congress in Lok Sabha, said that Banerjee has been travelling to various parts of the country protesting against government’s move to ban 500 and 1000 rupee notes causing hardships to common people."

Any way  why should  a CM of a state  needs to go around the country protesting . Do your  Fricking  Job in your state.
If you have  national Aspirations . resign your  Cm post and  go around the country on your own money.

Stop this  Bull Shit  Ms Bannerjee.

మధుమేహాన్ని మట్టికరిపించండి!

అపోహలను ఛేదించండి!

మన ప్రాంతంలో ఇప్పుడు మధుమేహంపై శ్రద్ధ బాగానే పెరిగింది. మధుమేహులంతా కూడా దాని గురించి ఎక్కువగానే ఆలోచిస్తున్నారు. కానీచాలా సందర్భాల్లో వైద్యపరమైన సమాచారాన్ని నమ్మకుండా.. అపోహలు,అనుమానాల్లో కూరుకుపోతూ.. అయోమయంలో పడిపోతున్నారు. మధుమేహాన్ని జయించాలంటే ముందుగా అపోహలను వదిలించుకోవాలి. అనుమానాల నుంచి బయటపడాలి. అందుకే తమ అనుభవంలో ప్రత్యక్షంగా చూసిన కొన్ని కేసుల నేపథ్యంలో.. మన ప్రాంత ప్రజల్లో పేరుకుపోయిన అపోహలను, మన సమాజంలో విపరీతంగా ప్రచారంలో ఉన్న కొన్ని దురభిప్రాయాలను ఇక్కడ సవివరంగా చర్చిస్తున్నారు ప్రముఖ మధుమేహ వైద్య నిపుణులు డా॥ పి.వి.రావు

---

‘లైట్‌’గా, ‘మైల్డ్‌’గా.. అలాంటివేం ఉండవు!

చాలామంది తమకు మధుమేహం ఇప్పుడిప్పుడే ‘లైట్‌’గా వస్తోందనీ.. ‘బోర్డర్‌’లో ఉందనీ, ‘షుగరు మైల్డ్‌గా’ వచ్చిందనీ.. ‘వచ్చిందిగానీ నాకు ఎప్పుడూ కంట్రోల్‌లోనే ఉంటుందనీ’.. ఇలా రకరకాలుగా చెప్పుకుంటూ ఏళ్లకు ఏళ్లు నిర్లక్ష్యంతో తోసేసుకు తిరుగుతున్నారు. ఇది ఏమాత్రం సమర్థనీయం కాదు. ఇలా ఓ ఐదారేళ్ల పాటు తోసేసుకుని తిరిగి.. చివరికి మధుమేహం కారణంగా కళ్లు దెబ్బతిని, కాళ్లు దెబ్బతిని దయనీయ పరిస్థితుల్లో వైద్యుల దగ్గరకు వచ్చేవాళ్లు ఎంతో మంది ఉంటున్నారు. ఇటీవలే ఓ ప్రైవేటు కంపెనీలో పనిచేసే ఉద్యోగి ఒకరు ఇలాగే మాతో వాదించటం మొదలుపెట్టారు. ఏదో ఒక్కసారి రక్తంలో గ్లూకోజు ఎక్కువుందిగానీ, ఆ మర్నాటి నుంచీ తాను డైటింగ్‌, వాకింగ్‌ మొదలుపెట్టేసి దాన్ని తగ్గించేసుకున్నానని చెప్పేవాళ్లు. తనకు మధుమేహం లేదని నమ్ముతూ.. మధ్యమధ్యలో రక్త పరీక్షలు చేసి చూసుకోవటం కూడా మానేశారు. కానీ కొంతకాలం తర్వాత ఆయనకు జననాంగాల వద్ద ఫంగల్‌ ఇన్ఫెక్షన్‌ వచ్చి ఎంతకీ తగ్గకుండా వేధించటం మొదలుపెట్టింది. అది బాగా ఇబ్బంది పెడుతున్నప్పుడు వైద్యుల వద్దకు వెళితే వాళ్లు షుగర్‌ పరీక్ష చేయించారు. అప్పుడు రక్తంలో గ్లూకోజు చాలా ఎక్కువగా ఉందని, దానివల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు బయల్దేరాయని తేలింది. కాబట్టి నాకు వచ్చింది ‘మైల్డ్‌ షుగర్‌’ అనీ, ‘లైట్‌ షుగర్‌’ అనీ నిర్లక్ష్యం చెయ్యొద్దు. అసలు అలాంటివేమీ ఉండవు. ఎవరైనా సరే, రక్తంలో గ్లూకోజు పరగడుపున 125 దాటినా, తిన్న తర్వాత 2 గంటలకు 200 దాటినా- తమకు మధుమేహం వచ్చినట్టేనని గుర్తించాలి. ఒక్కసారి అలా కనబడినా సరే, మందులు మొదలు పెట్టాల్సిందే. దాన్ని ఆహారంతో తగ్గించేస్తామనీ, వ్యాయామ నియమాలతో దారిలోకి తెచ్చేస్తామనీ.. తప్పించుకుని తిరగటానికి వీల్లేదు. ఒకప్పుడు మధుమేహాన్ని తొలిసారి గుర్తించిన తర్వాత మూడు నెలల పాటు ఆహార వ్యాయామ నియమాలు ప్రయత్నించండని (నాన్‌ ఫార్మకలాజికల్‌ థెరపీస్‌) చెప్పేవాళ్లు. కానీ ఇప్పుడా విధానం సమర్థంగా లేదని, దానివల్ల ఉపయోగం లేకపోగా ముప్పులు ఎక్కువ అవుతున్నాయని తేలింది. రక్తంలో గ్లూకోజు ఒక్కసారి ఎక్కువ కనబడినా సరే.. మందులు మొదలుపెట్టాల్సిందేననీ, దాన్ని అదుపులోకి తీసుకురావాల్సిందేనని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఇప్పుడు విస్పష్టంగా నొక్కి చెబుతోంది.

---

తిండితో తగ్గించేస్తామని బయల్దేరొద్దు!

  మధుమేహం వచ్చిందనగానే చాలామంది టీ, కాఫీల్లో పంచదార మానేస్తుంటారు. మధుమేహ నియంత్రణకు అదొక్కటే చాలనుకుంటుంటారు.అలాగే వరి అన్నం మానేసి చపాతీలకు మారిపోయి, ఇక గ్లూకోజు అదే తగ్గిపోతుందని నమ్ముతుంటారు. నిజానికి ఆహారం తగ్గించటం వంటి చర్యలు- ఇప్పటికే బరువు ఎక్కువగా ఉన్న మధుమేహులకు ఉపయోగపడతాయి. వాళ్లకు అది అవసరం. కానీ వాస్తవానికి ఇప్పుడు మధుమేహుల్లో నూటికి 70 మంది లావుగా ఉండటం లేదు. సన్నగానే ఉంటున్నారు. వీళ్లు ఆహారం తగ్గించెయ్యటం వల్ల షుగర్‌ తగ్గటం మాట అటుంచి పోషకాహార లోపం, దానివల్ల ఇతరత్రా సమస్యలు ముంచుకొచ్చే ముప్పు ఉంటుంది. తిండి తగ్గించెయ్యటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి కూడా క్షీణిస్తుంది. కాబట్టి ఆహారం తగ్గించెయ్యటం కాదు... తినే ఆహారంలో అన్నీ తగు పాళ్లలో ఉండేలా చూసుకోవటం ముఖ్యం. వాస్తవానికి మధుమేహం వచ్చిన తర్వాత- దాన్ని కేవలం ఆహారం, వ్యాయామాలతోనే తగ్గించేస్తామని ప్రయత్నించటం సరికాదు. ఒకాయన ఇలాగే మేం మందులు సిఫార్సు చేసినా కూడా వేసుకోకుండా ఆహారంతోనే తగ్గించేస్తానని భీష్మించుకుని తిండి విపరీతంగా తగ్గించేశారు. దానివల్ల బరువు వేగంగా తగ్గిపోయి, మనిషి బక్కచిక్కి పోయారు. మెల్లగా కొద్దిపాటి జ్వరం, దగ్గు ఆరంభమయ్యాయి. మనిషి క్షీణించిపోవటం చూసి పరీక్షించిన వైద్యులు చివరికి ‘క్షయ’గా నిర్ధారించి వైద్యం చెయ్యాల్సి వచ్చింది. ఆహారం తగ్గించేస్తే రోగనిరోధకశక్తి సన్నగిల్లిపోతుంది. ఎప్పుడైతే రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుందో.. వెంటనే క్షయ వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల దాడి పెరిగిపోతుంది. కాబట్టి మధుమేహం వచ్చిందని నోరు పూర్తిగా కట్టేసుకుని, ఆహారం పూర్తిగా మానెయ్యటం సబబు కానే కాదు. మధుమేహం వచ్చినా సరే, ఎవరైనా గానీ ఆరోగ్యకరమైన, సమతులాహారం తీసుకోవాలి. ఆహారంలో మాంసకృత్తులు, పిండి పదార్థాలు, పండ్లు, కూరగాయల వంటివన్నీ సమృద్ధిగా ఉండేలా చూసుకోవాల్సిందే. ఇప్పుడు చాలామంది మధుమేహం వచ్చిందనగానే ధ్యాస అంతా ఆహారం మీదే పెడుతూ, మందులకు ఏమంత ప్రాధాన్యం ఇవ్వటం లేదు. నిజానికి మధుమేహం విషయంలో ఆహార వ్యాయామాల వంటివి ముఖ్యమేగానీ వాటికంటే కూడా.. గ్లూకోజు నియంత్రణకు వైద్యులు చెప్పినట్టుగా మందులు వేసుకోవటం, క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేసుకోవటం మరింత ముఖ్యం. మందులు-పరీక్షలకు తొలి ప్రాధాన్యం. ఆ తర్వాతే ఆహారం-వ్యాయామం! అది కూడా అవగాహనతో చెయ్యాలి. అవసరమైతే డైటీషియన్లు, పోషకాహార నిపుణుల సలహా మేరకే ఆహార నియమాలు పాటించాలి.

పదేళ్లు మోసపోవద్దు! 

సాధారణంగా మధుమేహం వచ్చిన తర్వాత మొదటి పదేళ్ల పాటు పైకి పెద్దగా ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలూ ఉండవు. దీంతో చాలామంది ఏళ్ల తరబడి మధుమేహాన్ని పట్టించుకోకుండా తోసేసుకుని తిరుగుతున్నారు. నాకేం సమస్యల్లేవని పూర్తి నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. కానీ దీనివల్ల త్వరలోనే ఆరోగ్యం ఘోరంగా దెబ్బతిని ఆపదల పాలవుతున్నారు. సాక్షాత్తూ వైద్య కళాశాలలో పనిచేసిన ఓ సీనియర్‌ ప్రొఫెసర్‌ విషయమే ఇందుకు ప్రత్యక్ష నిదర్శనం. ఆయనకు 36 ఏళ్ల వయసులోనే మధుమేహం వచ్చింది. అయినా తనకు రక్తంలో గ్లూకోజు మరీ ఎక్కువగా లేదనీ, అయినా అది పెరగటానికి మధుమేహం కారణం కాదనీ, దానికి మందులు వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదనీ, దానివల్ల తనకేం నష్టం ఉండదనీ ఆయన చెబుతుండే వాళ్లు. వారించబోయిన తోటి వైద్యులతో కూడా ఇలాగే వాదిస్తుండే వారు. పైగా తన వాదనకు సమర్థనగా రకరకాల పత్రికల్లో వచ్చే అధ్యయనాలు, వ్యాసాలను (తనకు అనుకూలంగా అన్వయించి) చూపిస్తుండేవాళ్లు. ఇలా చాలా ఏళ్లపాటు గడిపేశారు. అదృష్టవశాత్తూ మొదటి ఏడెనిమిదేళ్ల పాటు ఆయనకు పెద్ద ఇబ్బందులేం రాలేదు. కానీ ఆ తర్వాత సమస్యలు మొదలయ్యాయి. మధుమేహ దుష్ప్రభావాల కారణంగా పదేళ్లకల్లా ఆయనకు కిడ్నీలు విఫలమైపోయాయి. దాన్ని గుర్తించిన ఏడాదిలోనే కిడ్నీ మార్పిడి చెయ్యాల్సి వచ్చింది. కిడ్నీ మార్పిడి తర్వాత కూడా ఆయన రెండు మూడేళ్లకు మించి బతకలేదు. కాబట్టి ఇతరత్రా సమస్యలు, లక్షణాలు లేవు కదా అని రక్తంలో గ్లూకోజును ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చెయ్యొద్దు. ఏళ్ల తరబడి నిర్లక్ష్యం చెయ్యటం వల్ల శరీరంలోని రకరకాల అవయవాలు మళ్లీ కోలుకోలేనంత తీవ్రంగా దెబ్బతినిపోయే ప్రమాదం పొంచే ఉంటుంది.

మతపెద్దలూ.. ఆ మాట చెప్పొద్దు! 

చాలా సందర్భాల్లో మతపెద్దలు, ధ్యాన గురువులు- ‘మందులు మానేసెయ్యండి, ప్రార్థనలు చేస్తే మధుమేహం అదే తగ్గిపోతుంది, జీవితాంతం ఆ మందులు వేసుకోవాల్సిన అవసరమే ఉండదని’ ప్రబోధిస్తున్న దృష్టాంతాలు తరచూ మా దృష్టికి వస్తున్నాయి. ప్రత్యేకించి ఒక మతమని కాదు.. దాదాపు అన్ని మతాల్లోనూ ఇదే ధోరణి కనిపిస్తోంది. ఇది ఏమాత్రం సరికాదు. పైగా ప్రమాదకరం కూడా. కొన్నేళ్ల క్రితం మధుమేహం వచ్చిన ఓ చిన్నపిల్లాడిని తల్లిదండ్రులు మా దగ్గరకు తీసుకొచ్చారు. అతనికి మధుమేహం నియంత్రణలో ఉంచేందుకు ఇన్సులిన్‌ తప్పనిసరి. ఆ విషయాన్ని తల్లిదండ్రులకు వివరించి, వాళ్లను ఒప్పించి, మందులిచ్చి పంపాము. కానీ ఇంటికి వెళ్లగానే అక్కడి మతపెద్దలు- ఆ మందులు మానెయ్యండి, మనం ప్రార్థన చేస్తే అన్నీ సర్దుకుంటాయని చెప్పి వాళ్ల చేత ఇన్సులిన్‌ మాన్పించేశారు. దాంతో ఆ పిల్లాడికి రక్తంలో గ్లూకోజు స్థాయులు విపరీతంగా పెరిగిపోయాయి. చివరికి కోమాలోకి వెళ్లిపోయే పరిస్థితుల్లో మళ్లీ మా దగ్గరకు తెచ్చారు. బాబును కాపాడటానికి చాలా కష్టాలు పడాల్సి వచ్చింది. కాబట్టి ఎవరో మత పెద్దలు, మత ప్రచార సంస్థలు, ధ్యాన కేంద్రాలు, యోగ సమాజాల మాటలు నమ్మి మధుమేహం మందులు మానెయ్యటం వంటివేమీ చెయ్యొద్దు. మతపెద్దలు, ధ్యాన గురువులు కూడా- ప్రార్థనలు, ధ్యానాలు చెయ్యమని చెప్పొచ్చుగానీ... ‘మందులు మానేసి’ వాటిని చెయ్యాలని మాత్రం ప్రోత్సహించొద్దు. మందులు వాడుకుంటూ, ఎలాంటి ప్రార్థనలు, పూజలు, ధ్యానాలు చేసినా ఇబ్బంది లేదు.

మధ్య తరగతి మొహమాటాలొద్దు! 

మిగతా అన్ని సమస్యల్లాగే మధుమేహం విషయంలో కూడా మధ్యతరగతి ప్రజలు లేనిపోని మొహమాటాలకు, దాపరికాలకు, అపోహలకు పోయి చాలా నష్టపోతున్నారు. ఎలాగో చూద్దాం. పేద ప్రజలు ఆర్థికంగా ఇబ్బందులున్నా ఎంతోకొంత వైద్యులు చెప్పింది వినాలన్న ధ్యాస, దానిపై శ్రద్ధ చూపిస్తున్నారు. అలాగే సంపన్న వర్గాలకు వచ్చేసరికి- వాళ్లకు డబ్బు ఉంటుంది, చదువుకున్న వాళ్లు కూడా కావటంతో వ్యాధి పట్ల అవగాహన పెంచుకుంటున్నారు. ఎటొచ్చీ మధ్యతరగతి వారే చాలా గందరగోళాలకు లోనవుతున్నారు. మధుమేహం వచ్చిందంటే అంతా ఏమనుకుంటారో, తమను చిన్నచూపు చూస్తారేమోనని దాపరికాలకు పోవటం; ఎవరేం చెప్పినా వినటం; మందుల పట్ల, ఇన్సులిన్‌ పట్ల రకరకాల అపోహలు పెంచుకుని చిట్కా వైద్యాలకు మారటం వంటివన్నీ చేస్తూ చేజేతులా సమస్యలు కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. అపోహల వల్ల మన సమాజంలో కొందరు తమకు ‘మధుమేహం వచ్చిందని’ బయటకు చెప్పుకోవాలంటేనే ఇబ్బందికర వాతావరణం నెలకొంటోంది. ముఖ్యంగా పెళ్లి కావాల్సిన ఆడపిల్లల వంటివారు చాలా ఇక్కట్ల పాలవుతున్నారు. కొద్దికాలం క్రితం ఓ 25 ఏళ్ల అమ్మాయి మా దగ్గరకు వచ్చింది. బాగా చదువుకుంది, టీచర్‌ ఉద్యోగం కోసం ప్రయత్నిస్తోంది. అంతలో మధుమేహం బయటపడింది. కొంతకాలం ఇన్సులిన్‌ ఇంజక్షన్లు తప్పనిసరి అని చెప్పాం. మొదలుపెట్టిందిగానీ అంతలోనే ఆమెకు పెళ్లి కుదిరింది. పెళ్లి తప్పిపోతుందేమోనన్న భయంతో మధుమేహం ఉన్న విషయం దాచిపెట్టి పెళ్లి చేశారు. దీంతో అత్తగారింట్లో ఆమె ఇన్సులిన్‌ తీసుకోవటం చాలా కష్టమైంది. ఇన్సులిన్‌ బుడ్డీలు కొనుక్కోవటం, వాటిని ఎవరికీ తెలియకుండా దాచుకోవటం, రోజూ ఎవరూ చూడకుండా బాత్రూమ్‌లోకి వెళ్లి ఇంజక్షన్‌ తీసుకోవటం వంటివన్నీ కష్టమైపోయి ఆమె కొద్దికాలానికే ఇన్సులిన్‌ మానేసింది. దీంతో ఆమెకు మధుమేహం నియంత్రణ తప్పింది. ఫలితంగా ఆ తర్వాత కాలంలో ఆమెకు 4 సార్లు గర్భస్రావాలైపోయాయి. రక్తంలో గ్లూకోజు అదుపులో లేకపోవటం మూలంగా గర్భం వచ్చినా నిలబడలేదు. నిజానికి చిన్న వయసు వారికి కూడా మధుమేహం రావటమన్నది ఇప్పుడు సర్వసాధారణం. దానికి ఇన్సులిన్‌ ఇంజక్షన్‌ తీసుకోవటం పెద్ద సమస్యేం కాదు. ఈ విషయాలు బయటకు చెప్పుకుంటే వేరేగా చూస్తారేమోనని భయపడాల్సిన పనీ లేదు. వివాహాల విషయంలో కూడా- మధుమేహం ఉన్న ఆడపిల్లల విషయంలో ఎలాంటి అపోహలూ పెట్టుకోవాల్సిన పని లేదు. మధుమేహాన్ని నియంత్రణలో ఉంచుకోవటానికి ఇప్పుడు ఇన్సులిన్‌తో సహా సమర్థమైన మందులున్నాయి. దాన్ని నియంత్రణలో పెట్టుకుంటే దాంపత్య జీవితం విషయంలోగానీ, సంతానం విషయంలోగానీ ఎలాంటి సమస్యలూ ఉండవు. మధ్యతరగతి వారు ఇలాంటి అనుమానాల్లోంచి బయటపడాల్సిన అవసరం చాలా ఉంది. అలాగే మందుల కంటే పసర్లు, కషాయాలు, పొడుల వంటివే ఉత్తమమనీ, వాటితో దుష్ప్రభావాలు ఉండవనీ.. ఇలాంటి అపోహల నుంచి బయటపడటం మంచిది.

గ్లూకోజు ఒక్కటీ చూస్తే చాలదు! 

చాలామంది మధుమేహులు రక్తంలో గ్లూకోజు ఒక్కటే చూసుకుంటూ.. ట్రైగ్లిజరైడ్లు, కొలెస్ట్రాల్‌, హైబీపీ వంటివేమీ పట్టించుకోవటం లేదు. కానీ ఇది సరికాదు. ఎందుకంటే రక్తంలో గ్లూకోజు నియంత్రణలోనే ఉంటున్నా కూడా (అంటే పరగడుపున రక్తంలో గ్లూకోజు 125 కంటే తక్కువగానే ఉంటున్నా కూడా)... వీళ్లకు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్‌, ట్రైగ్లిజరైడ్లు, హైబీపీ వంటివి ఎక్కువ ఉంటే మధుమేహం కారణంగా వచ్చే దుష్ప్రభావాలన్నీ ముంచుకొచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. కాబట్టి రక్తంలో గ్లూకోజు మాత్రమే తగ్గించుకుంటే సరిపోదని గుర్తించాలి. నిజానికి మధుమేహులు రక్తంలో గ్లూకోజుతో పాటు- వూబకాయం, హైబీపీ, కొలెస్ట్రాల్‌, ట్రైగ్లిజరైడ్లు.. ఈ నాలుగింటినీ కూడా కచ్చితంగా పట్టించుకోవాల్సిందే. వీటిలో హైబీపీ, కొలెస్ట్రాల్‌, ట్రైగ్లిజరైడ్లు ఎక్కువగా ఉంటే వాటికి కచ్చితంగా మందులు కూడా వాడుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొన్నేళ్లుగా విస్తృతంగా ప్రచారం చెయ్యటం మూలంగా మన సమాజంలో ఇటీవలి కాలంలో కొలెస్ట్రాల్‌, హైబీపీల మీద కొంత అవగాహన బాగానే పెరిగిందిగానీ ఇప్పటికీ ట్రైగ్లిజరైడ్ల గురించి చాలామందికి తెలియటం లేదు. ట్రైగ్లిజరైడ్లు ఎక్కువున్నా వాటిని అస్సలు పట్టించుకోవటం లేదు. కానీ ట్రైగ్లిజరైడ్లనూ చూసుకోవటం చాలా అవసరం. ట్రైగ్లిజరైడ్లు 200ల్లోపు ఉండాలి. 200లకు మించి 600 ల్లోపు ఉంటే- మందులు వాడటం ఉత్తమం. ఇక 600 దాటితే మాత్రం ఇన్సులిన్‌ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. అలాగే ట్రైగ్లిజరైడ్లను అదుపులో ఉంచుకునేందుకు పిండి పదార్థాలను తగ్గించాలి. అలాగని అన్నం మానెయ్యాల్సిన పని లేదుగానీ.. తేలికగా జీర్ణమయ్యే పిండిపదార్థాలు- అంటే బ్రెడ్లు, బిస్కట్లు, జామ్‌, చిప్స్‌ వంటివి మానెయ్యాలి. మద్యం కూడా ట్రైగ్లిజరైడ్లను పెంచుతుంది. దాన్నీ మానెయ్యాలి. మందులు వేసుకోవాలి.

చాపకింద నీరులా శరీరాన్ని చుట్టబెట్టే ఒక పెను ఉపద్రవం.షుగర్ జబ్బు

… ఇదో సైలెంట్ కిల్లర్.

చాపకింద నీరులా శరీరాన్ని చుట్టబెట్టే ఒక పెను ఉపద్రవం. దీనికి పేరులోనే తీపి. ఒకసారి షుగర్ జబ్బు బారిన పడితే ఇక జీవితమంతా చేదే. తల నుంచి కాలి గోటి దాకా శరీరం మొత్తాన్ని వ్యాధుల కుంపటిలా మార్చేస్తుంది. అందుకే మధుమేహం అంటేనే నేడు ప్రపంచం ఉలిక్కిపడుతోంది. డయాబెటిస్ కేపిటల్ గా మారుతోన్న మన దేశంలో మధుమేహం ఇప్పటికే తన విశ్వరూపాన్ని చూపిస్తోంది. ఈ తీపి జబ్బుతో ఉన్న చిక్కేమిటంటే నిత్యం మందులు, ఇన్సులిన్ వాడుతూ దీన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడమేగానీ ఇప్పటిదాకా దీనికి శాశ్వత చికిత్స అంటూ ఏదీ లేదు. అయితే షుగర్ జబ్బు ఉన్నంత మాత్రాన భయపడాల్సిన పని లేదు. ఆధునిక వైద్యంలో ఇవాళ మధుమేహానికి చక్కటి మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఓవైపు మందుల మింగుతూ; మరోవైపు చక్కటి ఆహార నియమాలను పాటిస్తూ, నిత్యం శరీరానికి చాలినంత శ్రమను కల్పించుకోవడం ద్వారా మధుమేహంతో ఎలాంటి ప్రమాదం లేకుండా నిశ్చింతగా సహజీవనం చేయొచ్చు.

ఆహారం, శారీరక వ్యాయామం…

 ఈ రెండే మధుమేహులకు తారకమంత్రాలు. అయితే షుగర్ జబ్బు ఉన్నపుడు ఏం తినాలో, ఏం తినకూడదో అన్న అనుమానాలు చాలామందిని వేధిస్తుంటాయి. అన్నం మానేస్తారు. ఒట్టి చపాతీలనే తీసుకుంటారు. స్వీట్లు, తీపి పదార్థాలకు, చివరికి పండ్లకు కూడా దూరంగా ఉంటుంటారు. నిజానికి షుగర్ జబ్బుకు ఇన్ని పథ్యాలు పాటించాల్సిన అవసరం లేదు. అన్నాన్ని మానాల్సిన పని లేదు. బియ్యాన్ని పాలీష్ పట్టించకుండా వండుకోవచ్చు. గోధుమలు, రాగులు, సజ్జలు ,జొన్నలు వంటి చిరు ధాన్యాలను, కాయగూరలను, ఆకుకూరలను ఎక్కువగా తినాలి. వేళకు భోజనం చేయాలి. విందులు, ఉపవాసాలు వద్దేవద్దు. నిమ్మ, దానిమ్మ, ఉసిరి, ద్రాక్ష, జామ, బొప్పాయి, యాపిల్‌ వంటి పండ్లు మధుమేహాన్ని చక్కగా అదుపులో ఉంచుతాయి. వీటిని తరచూ తీసుకోవాలి. ఉదయం పూట రాగి మాల్ట్ ని తాగడం ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇక మెంతులయితే మధుమేహులకు నిజంగా వరమే. నిత్యం ఏదో ఒక రూపంలో మెంతుల్ని తీసుకోవడాన్ని అలవాటు చేసుకుంటే చాలు.. ఒంట్లో షుగర్ జబ్బు చక్కగా అదుపులో ఉంటుంది. అలాగే నిత్యం 30 నిమిషాలకు మించి నడక, జాగింగ్, ఈత, లేదా ఏదో వ్యాయామాన్ని అలవాటు చేసుకోవాలి. చాలినంత శ్రమను కల్పించుకుంటే మన ఒంట్లో ఇన్సులిన్ వినియోగం చక్కగా ఉంటుంది. తద్వారా షుగర్ జబ్బు కూడా చక్కగా అదుపులో ఉంటుంది.

మధుమేహం… నియంత్రణలో ఉంటేనే మనకు నిబ్బరం.

 అదుపు తప్పితో ఆపాదమస్తకం అల్లకల్లోలం.

 కళ్లెం వేయకపోతే ఒళ్లంతా కబళిస్తుంది. 

దుర్భేధ్యమైన రక్షణ వ్యవస్థను సైతం బీటలు వారుస్తుంది.

 కంటి నుంచి కాలి గోటి దాకా ఆపాదమస్తకం గుల్ల చేస్తుంది.

 ఏళ్ల కొద్దీ మధుమేహంతో బాధపడుతున్నపుడు…

 కంటి చూపు,

 కాలి పాదాలు

, రక్త నాళాల గోడలు,

 నాడీ వ్యవస్థ,

 కిడ్నీలు, 

గుండె, 

మెదడు…

 ఇలా ప్రతి అవయవమూ షుగర్ దాడికి బలవుతుంది

. షుగర్ ధాటికి ముఖ్యంగా మనలోని నాడీ వ్యవస్థ రోజురోజుకీ కుదేలయిపోతుంటుంది. అన్నిటికీ మించి కాళ్లలోని నాడులు దెబ్బతినిపోతాయి. 

ఫలితంగా స్పర్శా జానం తగ్గిపోతుంది. దీంతో కాళ్లకు దెబ్బ తగిలినా, కాళ్ల మీద పుండు పడినా మధుమేహులకు నొప్పి, బాధ సరిగా తెలియవు. నొప్పి, బాధలు లేకపోవడంతో చికిత్స తీసుకోకుండా అశ్రద్ధ చేస్తారు. చివరికి కాళ్లపై, పాదాలపై పుండ్లు ఎంతకీ తగ్గని రాచపుండ్లలాగా మారతాయి. ఈ ఉపద్రవాల్ని,  ఇన్ఫెక్షన్ల తాకిడిని నివారించుకునేందుకు ఎపుడూ అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా పాదాల సంరక్షణలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.   

మధుమేహం… నివురు గప్పిన నిప్పులాంటిది. ఆదమరిస్తే ఆపదల్ని కొని తెచ్చుకున్నట్టే అవుతుంది. షుగర్ విషయంలో నిరంతర అప్రమత్తతే మనకు శ్రీరామ రక్ష.. నిత్యం మందుల సాయం తీసుకుంటూ, మరోవైపు ఆహార, వ్యాయామాల సాయంతో ఒంట్లో షుగర్ జబ్బుని ఎపుడూ నియత్రణలో ఉంచుకోవాలి. రక్తంలో గ్లూకోజు తీరుతెన్నులు ఎలా ఉంటున్నాయన్న విషయాన్ని తరచూ పరీక్షల సాయంతో తెలుసుకుంటూ ఉండాలి. మధుమేహులు ప్రతి ఒక్కరూ ఏబీసీ సూత్రాన్ని తప్పనిసరిగా గుర్తుంచుకోవాలి. ఏ అంటే ఏ1సి, బి అంటే బ్లడ్ ప్రెజర్, సి అంటే కొలెస్ట్రాల్… ఈ మూడు పరీక్షల్ని తరచూ చేయించుకుంటూ ఉండాలి. అపుడే షుగర్ జబ్బు నియంత్రణలో ఉందా? అదుపు తప్పుతోందా? ఇతరత్రా జాగ్రత్తలేమైనా తీసుకోవాలా అన్న విషయం మనకు తెలుస్తుంది. బరువు విషయంలోనూ అప్రమత్తంగా ఉండాలి. అధిక బరువు, స్థూలకాయం ఉన్నపుడు షుగర్ ని నియంత్రణ లో ఉంచుకోవడం చాలా కష్టసాధ్యంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఒంట్లో షుగర్ జబ్బు ఉన్నపుడు తప్పనిసరిగా బరువును అదుపులో ఉంచుకోవాలి.

మధుమేహం… ఇపుడెంత మాత్రం మొండి జబ్బు కాదు. వైద్య రంగంలో ఎప్పటికప్పుడు మన ముందుకొస్తున్న సరికొత్త మందులు, చికిత్స విధానాలు షుగర్ జబ్బును చాలా చక్కగా నియంత్రణలో ఉంచుకునేందుకు తోడ్పడుతున్నాయి. ఒకప్పటితో పోలిస్తే షుగర్ జబ్బును గుర్తించడం, చికిత్స విషయంలో ఇటీవలి కాలంలో అనేక మార్పులు వచ్చాయి. ఒకప్పుడు గుప్పెళ్ల కొద్దీ మందులు మింగాల్సి వచ్చేది. మందుల మోతాదు కూడా ఎక్కువగానే ఉంటుంది. మందుల సమర్ధత కూడా అంతంత మాత్రంగానే ఉండేది. అయితే నేడు

 డీపీపీ4,

 జీఎల్ పీ అనలాగ్స్;

 ఇంజెక్టబుల్ సింథటిక్ హార్మోన్;

 కాంబినేషన్ డ్రగ్స్ 

వంటి చక్కటి మందులు ఇవాళ మనకు  అందుబాటులోకి వచ్చాయి.

 ఇన్సులిన్ పంపులు

 కూడా ఇపుడిపుడే వాడుకలోకి వస్తున్నాయి

. బరువును తగ్గించడం ద్వారా కూడా మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచగలమన్న సరి కొత్త చికిత్స పద్ధతులు కూడా ఇపుడిపుడే పురుడు పోసుకుంటున్నాయి

. స్టెమ్ సెల్ థెరపీస్; 

జీన్ థెరపీ వంటి చికిత్సలు

 సాకారమైతే మధుమేహాన్ని శాశ్వతంగా నయం చేసుకునే అవకాశాలు కూడా ఉంటాయని నిపుణులు విశ్వాసం వ్యక్తం చేస్తున్నారు.

మధుమేహం…నిజానికి జీవన శైలి జబ్బు.

. గతి తప్పిన ఆహారపు అలవాట్లు, కనుమరుగైన శారీరక శ్రమ, శృతి మించిన ఒత్తిళ్లు, ఆందోళనలు… వెరసి గజిబిజిగా మారిన జీవనశైలి పుణ్యమా అన్ని ఈ తీపి జబ్బు మనపై పంజా విసురుతోంది. తినే ఆహారం, చేసే వ్యాయామం, ఒత్తిళ్ల విషయంలో కాస్తంత జాగ్రత్తపడితే షుగర్ జబ్బుకు కళ్లెం వేయొచ్చు. ఇప్పటికే కుటుంబంలో షుగర్ బాధితులు ఉంటే క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకుంటూ ఉండాలి. రక్తంలో షుగర్ 100 దాటినా, 110 కి చేరువైనా… షుగర్ ముప్పు పొంచి ఉందని గుర్తించాలి. కనీసం ఈ దశలో జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా కొన్నేళ్ల పాటు మనం షుగర్ జబ్బుని వాయిదా వేసుకోవచ్చు.

Why do we need to have a professional ambassadors and not political appointees.

 Even  a middle school Student  now a days  knows how to google a subject and  get  minimal information  to answer the  questions  by  the  confirming  committee.

but  we have  such   contributi ors who  just think they have  bought  the  ambassodorship and  there is no need to  even findout  which country you are going to.

From 14 to 17 October, Milan Bish, the US Ambassador to Barbados, who also had responsibility for Grenada, learned from informants in Grenada of growing danger to the US medical students. Ambassador Bish’s reports prompted a meeting of the RIG on 17 October.
This guy did not know his elbow from his arse and his advice to Reagan is what made Reagan to go for an invasion of Grenada.
George Tsunis, a hotel magnate, was slammed in the Norwegian media for displaying a "total ignorance of Norway" in his Senate Foreign Relations Committee hearing in January.

And just this week, Obama's nominee to Argentina Noah Bryson Mamet, also a top Obama bundler, was caught admitting that he had never been to the country.

Two nominees, who also happen to be top fundraisers for the president's campaigns, stumbled in the same hearing last month by botching questions about the countries they were tapped to serve in.

George Tsunis, a hotel magnate, was slammed in the Norwegian media for displaying a "total ignorance of Norway" in his Senate Foreign Relations Committee hearing in January.

And just this week, Obama's nominee to Argentina Noah Bryson Mamet, also a top Obama bundler, was caught admitting that he had never been to the country.

Nominating allies and top fundraisers to plum diplomatic posts isn't a phenomenon Obama invented, but the lack of preparation on the part of his nominees is becoming the source or unflattering headlines.Here are the most cringe-worthy moments from Obama's nominees:

1. "Thank you for that save, Senator Johnson."What do you do when you don't have an answer to a question? Well, you keep talking. You can also impress the senators if you mention a lot of numbers: $15 billion, 300 businesses, 60 percent.

Finally, giving up on an attempt to answer a question by Sen. Ron Johnson about trade opportunities with Norway, Tsunis ends his answer this way:

"But there are…uh… there are a lot of things that will begin to - there are a lot of markets that will continue to open up… uh," Tunis says before taking a gulp of water.

When Johnson promptly went on to another point, Tsunis voiced his gratitude.

"Thank you for that save, Senator Johnson," Tsunis said.

2. "I stand corrected."

Generally speaking, a Senate confirmation isn't the place to learn about the country where you're hoping to be the U.S.'s top emissary.

Yet that's exactly what seemed to happen when Sen. John McCain asked Tsunis about Norway's anti-immigration party, the Progress Party:

Tsunis: Thank you, Senator. It's a very seminal question. Generally Norway has, and is very proud of, being a very open, transparent, democratic parliamentary government. One of the by- products of being such an open society and placing such a value on free speech is that you get some fringe elements that have a microphone, that spew their hatred. And although I will tell you Norway has been very quick to denounce them, we're going to continue to work with Norway to make sure -

McCain: The government has denounced them? The coalition government - they're part of the coalition of the government.

Tsunis: Well, I would say - you know, what? I stand - I stand corrected.

McCain: I doubt seriously if they-

Tsunis: The - I stand corrected and would like to leave my answer at they are - it's a very, very open society and that most Norwegians - the overwhelming amount of Norwegians and the overwhelming amount of people in parliament don't feel the same way.

"I have no more questions for this incredibly, highly qualified group of nominees," closed McCain, his voice dripping with sarcasm.

3. "I haven't had the opportunity to be there"

It seems President Obama's nominee for ambassador to Argentina Noah Bryson Mamet hasn't been able to squeeze a trip to the country into his busy travel schedule.

The exchange from Thursday's hearing:

Sen. Marco Rubio: Mr. Mamet, have you been to Argentina?

Mamet: Senator, I haven't had the opportunity yet to be there. I've traveled pretty extensively around the world. But I haven't yet had a chance.

4. "Obviously, you don't want to answer my question."

Being a Hollywood producer doesn't disqualify someone from being an ambassador, but from the combative nature of his questioning, McCain wasn't very impressed with the resume of Colleen Bell, who has been nominated to be ambassador to Hungary.

This exchange probably best encapsulates most of McCain's question and answer session with Bell:

SEN. MCCAIN: So what would you be doing differently from your predecessor, who obviously had very rocky relations with the present government?

MS. BELL: If confirmed, I look forward to working with the broad range of society -

SEN. MCCAIN: My question was, what would you do differently?

MS. BELL: Senator, in terms of what I would do differently from my predecessor, Kounalakis -

SEN. MCCAIN: That's the question.

MS. BELL: Well, what I would like to do when - if confirmed, I would like to work towards engaging civil society in a deeper - in a deeper -

SEN. MCCAIN: Obviously, you don't want to answer my question.

5. "I'm no real expert…"

Longtime U.S. Senator Max Baucus was confirmed to serve as ambassador to China this week, but even his confirmation hearing, which was conducted by his colleagues, had its own snafus.

Sen. Ron Johnson: So what do you think would motivate them to initiate the air defense identification zone? How does that further that goal?

Baucus: Senator, I'm no real expert on China, but it's my strong belief that Chinese people are just as proud as we Americans are proud.